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2017年11月 献立表

更新日:2017年10月31日

1日(水)

ごはん・ふとワカメのすまし汁・煮込みハンバーグ・コーンソテー・巨峰 446.6cal
2日(木) ごはん・かきたま汁・ちくわの磯部揚げ・春雨サラダ・バナナ 387.2cal 
3日(金) ソース焼きそば・スティックきゅうり・オレンジかん・麦茶 360.1cal 
7日(火) ごはん・豆腐とワカメのみそ汁・肉じゃが・きゅうりの中華和え・ヨーグルト  456.1cal 
8日(水) ひじきごはん・ふとかまぼこのすまし汁・鶏肉の治部煮・春雨サラダ・バナナ 422.0cal 
9日(木) ごはん・大根と油揚げのみそ汁・カレイの照り焼き・ほうれん草の胡麻和え・なし 326.2cal
10日(金) ソースカツ丼・かきたま汁・グリーンサラダ・フルーツゼリー・牛乳 616.6cal
13日(月) バターロール・ミネストローネ・スクランブルエッグ・ウィンナーソテー・ヨーグルト 506.1cal 
14日(火) ごはん・そうめんのすまし汁・豚肉の生姜焼き・コーンサラダ・りんご 402.0cal 
15日(水) ごはん・豆腐とえのきだけのみそ汁・筑前煮・いんげんの胡麻和え・ぶどうゼリー 387.3cal 
16日(木) ごはん・大根と油揚げのみそ汁・鮭の塩焼き・スティックきゅうり・なし 378.0cal 
17日(金) ごはん・あさりのみそ汁・春巻き・きゅうりの中華和え・巨峰 508.6cal 
20日(月) ソース焼きそば・ワカメスープ・コーンサラダ・ヨーグルト 455.4cal 
21日(火) ごはん・かきたま汁・ちくわの磯部揚げ・きゅうりの浅漬け・バナナ 340.6cal
22日(水) 麻婆豆腐丼・とん汁・もやしのナムル・オレンジかん 492.2cal
24日(金) チキンカレー・コンソメスープ・グリーンサラダ・グレープフルーツ・牛乳 498.3cal
27日(月) バターロール・コーンスープ・ジャーマンポテト・ウィンナーソテー・ヨーグルト 544.7cal 
28日(火) ごはん・そうめんのすまし汁・エビのトマトソース煮・ほうれん草のソテー・バナナ 348.3cal
29日(水)  豚丼・けんちん汁・もやしのサラダ・巨峰 498.7cal
30日(木) ごはん・豆腐となめこのみそ汁・鶏肉の竜田揚げ・スティックきゅうり・りんごゼリー  373.4cal