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年長  サッカー

更新日:2013年05月14日

 

皆さん 足の裏を使っていますか?

足の裏・・・・ そう聞くと何だろう?? と思いますよね(^v^) 

今日は この足の裏を意識して サッカーに取り組みました。

 

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基礎練習は 足の裏の ≪母子球≫ に力を入れてサイドステップ!

膝を曲げながら 体重移動!! 

 

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さてさて・・(^^)♪ ちょっと オマケの知識***

母子球とは 足の親指付け根 膨らんだところです。

この母子球をうまく使うことで、走るのも速くなったり、敏捷性がUPしたり (*o*)

サッカーで言えば キックのときの踏み込み時の バランス感覚にも影響するんだそうです♪

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基礎練習をした後は 子ども達の大好きなサッカーの試合です!! 

  

練習の成果はまだまだ出ませんが、 

広い園庭を 元気に走る笑顔が印象的でした♪