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2016年10月　献立表

更新日：2016年09月30日

  1. 日付（写真）
 献立 総カロリー
3日(月) バターロール・ミネストローネ・スクランブルエッグ・ウィンナーソテー・ヨーグルト 506.1cal
4日(火) ひじきごはん・豆腐となめこのみそ汁・カレイの照り焼き・もやしのサラダ・なし 346.2cal
5日(水) ごはん・かきたま汁・筑前煮・いんげんの胡麻和え・バナナ 339.3cal 
6日(木) ごはん・あさりのみそ汁・酢豚・スティックきゅうり・ぶどうゼリー 439.4cal
7日(金) スパゲッティーナポリタン・コンソメスープ・グリーンサラダ・オレンジ・牛乳 424.7cal 
12日(水) 麻婆豆腐丼・にら玉スープ・もやしのナムル・バナナ 428.4cal 
13日(木) ごはん・とん汁・煮魚・春雨サラダ・りんごゼリー 474.3cal 
14日(金) ごはん・大根と油揚げのみそ汁・鶏肉の竜田揚げ・きゅうりの中華和え・巨峰 365.0cal 
17日(月) ソース焼きそば・ワカメスープ・ツナサラダ・ヨーグルト  532.1cal
18日(火) ごはん・豆腐とえのきだけのみそ汁・煮込みハンバーグ・コーンソテー・バナナ  474.6cal 
19日(水) ごはん・ふとかまぼこのすまし汁・エビフライ・コールスローサラダ・オレンジかん 402.0cal 
20日(木) 豚丼・けんちん汁・もやしのナムル・なし 466.5cal 
21日(金) チキンカレー・コンソメスープ・グリーンサラダ・グレープフルーツ・牛乳 498.3cal 
24日(月) バターロール・コーンスープ・ツナオムレツ・ウィンナーソテー・ヨーグルト 602.8cal 
25日(火) きのこごはん・豆腐とワカメのみそ汁・煮魚・春雨サラダ・バナナ 436.9cal 
26日(水) 二色そぼろご飯・そうめんのすまし汁・ほうれん草の 胡麻和え・巨峰 421.5cal 
27日(木) ごはん・じゃがいもと長ネギのみそ汁・鶏肉の治部煮・こんにゃくのかか煮・りんごゼリー  404.4cal 
31日(月) ごはん・もやしと油揚げのみそ汁・鮭の塩焼き・きゅうりの中華和え・ヨーグルト 368.7cal