更新日:2017年10月31日
ごはん・ふとワカメのすまし汁・煮込みハンバーグ・コーンソテー・巨峰 | 446.6cal | |
2日(木) | ごはん・かきたま汁・ちくわの磯部揚げ・春雨サラダ・バナナ | 387.2cal |
3日(金) | ソース焼きそば・スティックきゅうり・オレンジかん・麦茶 | 360.1cal |
7日(火) | ごはん・豆腐とワカメのみそ汁・肉じゃが・きゅうりの中華和え・ヨーグルト | 456.1cal |
8日(水) | ひじきごはん・ふとかまぼこのすまし汁・鶏肉の治部煮・春雨サラダ・バナナ | 422.0cal |
9日(木) | ごはん・大根と油揚げのみそ汁・カレイの照り焼き・ほうれん草の胡麻和え・なし | 326.2cal |
10日(金) | ソースカツ丼・かきたま汁・グリーンサラダ・フルーツゼリー・牛乳 | 616.6cal |
13日(月) | バターロール・ミネストローネ・スクランブルエッグ・ウィンナーソテー・ヨーグルト | 506.1cal |
14日(火) | ごはん・そうめんのすまし汁・豚肉の生姜焼き・コーンサラダ・りんご | 402.0cal |
15日(水) | ごはん・豆腐とえのきだけのみそ汁・筑前煮・いんげんの胡麻和え・ぶどうゼリー | 387.3cal |
16日(木) | ごはん・大根と油揚げのみそ汁・鮭の塩焼き・スティックきゅうり・なし | 378.0cal |
17日(金) | ごはん・あさりのみそ汁・春巻き・きゅうりの中華和え・巨峰 | 508.6cal |
20日(月) | ソース焼きそば・ワカメスープ・コーンサラダ・ヨーグルト | 455.4cal |
21日(火) | ごはん・かきたま汁・ちくわの磯部揚げ・きゅうりの浅漬け・バナナ | 340.6cal |
22日(水) | 麻婆豆腐丼・とん汁・もやしのナムル・オレンジかん | 492.2cal |
24日(金) | チキンカレー・コンソメスープ・グリーンサラダ・グレープフルーツ・牛乳 | 498.3cal |
27日(月) | バターロール・コーンスープ・ジャーマンポテト・ウィンナーソテー・ヨーグルト | 544.7cal |
28日(火) | ごはん・そうめんのすまし汁・エビのトマトソース煮・ほうれん草のソテー・バナナ | 348.3cal |
29日(水) | 豚丼・けんちん汁・もやしのサラダ・巨峰 | 498.7cal |
30日(木) | ごはん・豆腐となめこのみそ汁・鶏肉の竜田揚げ・スティックきゅうり・りんごゼリー | 373.4cal |